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CORRER para EMPRENDER con Joan Ventura

Corredores de montaña con espíritu emprendedor

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Bienvenido a correr para emprender. El blog para corredores de montaña con espíritu emprendedor.


Entrenador de Trail Running ¿Cómo trabajo con mis corredores de montaña?

Por Joan Ventura Deja un comentario

Como entrenador de trail running muchos me preguntáis sobre esta cuestión. Así que he decidido escribir este post con el fin de explicarte la metodología que aplico a mis corredores de montaña. [Leer más…] acerca de Entrenador de Trail Running ¿Cómo trabajo con mis corredores de montaña?

Publicado en: Correr por montaña, Iniciación al trail running, Trail running para avanzados, Trail running para expertos Etiquetado como: entrenador trail running, entrenamiento, entrenamiento trail running, trail running, ultra trail

¿Cómo preparar un ultra trail?. Directrices generales a tener en cuenta

Por Joan Ventura Deja un comentario

Preparar un ultra trail no es fácil. Una de las primeras tareas a realizar, será saber definir qué directrices generales deberás tener en cuenta para llevar a cabo tu planificación.

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Publicado en: Correr por montaña, Trail running para avanzados, Trail running para expertos Etiquetado como: entrenamiento ultra trail, ultra trail

Planificación de carreras de ultra trail. ¿Cuántas hacer al año?

Por Joan Ventura Deja un comentario

La planificación de las carreras de ultra trail es una de las primeras tareas a realizar cuando quieres preparar tu particular temporada. Descubre en este artículo qué posibilidades existen para no excederte y poder disfrutar de este tipo de aventuras tan especiales.

[Leer más…] acerca de Planificación de carreras de ultra trail. ¿Cuántas hacer al año?

Publicado en: Correr por montaña, Trail running para avanzados, Trail running para expertos Etiquetado como: carrera de ultra trail, planificación ultra trail, ultra trail

Cómo tener más resistencia en un ultra trail

Por Joan Ventura Deja un comentario

Las cualidades físicas necesarias en un ultra trail muchas veces se resumen en resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Pero hay mucho más.

[Leer más…] acerca de Cómo tener más resistencia en un ultra trail

Publicado en: Correr por montaña, Iniciación al trail running, Trail running para avanzados, Trail running para expertos Etiquetado como: entrenamiento ultra trail, programación ultra trail

Molestias digestivas en un ultra trail. ¿Por qué surgen?

Por Joan Ventura 1 comentario

¿Quién no ha sufrido alguna vez molestias digestivas en un ultra trail? En este artículo trataremos este tan controvertido tema que puede dar al traste tu aventura que has preparado con tantos meses de antelación.

[Leer más…] acerca de Molestias digestivas en un ultra trail. ¿Por qué surgen?

Publicado en: Correr por montaña, Iniciación al trail running, Trail running para avanzados, Trail running para expertos Etiquetado como: entrenamiento ultra trail, nutrición ultra trail

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Sobre el autor de este blog

Soy Joan Ventura.

Mi dedicación principal actual es la de entrenador de corredores de montaña en España y Latinoamérica. Con la tecnología de hoy en día, puedo entrenar a cualquier atleta del mundo.

Si quieres más información sobre mis servicios puedes entrar en

www.joanventura.com

También escribo en este blog. Donde trato temas sobre mis dos pasiones. El trail running y emprender. Leer más…

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