CORRER para EMPRENDER con Joan Ventura
Corredores de montaña con espíritu emprendedor
Escribes entrenar ultra trail en google porque te encuentras estancado y quieres saber más. Tus entrenamientos los basas en solo tiradas largas y tu rendimiento ha disminuido e incluso te has lesionado.
Descubre en este podcast el por qué debes tener cuidado a la hora programar los entrenamientos con un componente elevado de volumen.
[Leer más…] acerca de Entrenar Ultra Trail. Cuidado con las tiradas largas. Podcast 2 CDM3.0.
La técnica en el trekking o caminar por senderos de montaña es una disciplina básica si quieres algún día iniciarte en el trail running. En el capítulo 1 del podcast Corredores de montaña 3.0. podrás descubrir con Pedro Sánchez, de droblajes.com, la técnica adecuada para que puedas disfrutar de andar muchos kilómetros por el monte.
[Leer más…] acerca de La técnica en el trekking. El paso previo al trail running. Podcast 1 CDM3.0.
Empezar a correr por montaña requiere conocer unos conceptos que nada tienen que ver con el asfalto. Escucha en el primer podcast de Corredores de montaña 3.0. qué aspectos debes tener en cuenta si quieres pasarte al trail running.
[Leer más…] acerca de Empezar a correr por montaña. Podcast 0 CDM3.0.