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CORRER para EMPRENDER con Joan Ventura

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El secreto para parecer más joven a los 40 años

Por Joan Ventura Deja un comentario

Correr enlentece el proceso de envejecimiento. Numerosos estudios defienden los beneficios del ejercicio físico para conseguir mantenerte más joven y evitar el deterioro molecular.

En este post descubrirás uno de los secretos para parecer más joven.

[Leer más…] acerca de El secreto para parecer más joven a los 40 años

Publicado en: Correr por asfalto, Correr por montaña, Iniciación al running, Iniciación al trail running, Running para avanzados, Running para expertos, Trail running para avanzados, Trail running para expertos

Protegido: Entrenamiento de Ultra Trail. Los microciclos.

Por Joan Ventura Deja un comentario

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Publicado en: Correr por montaña, Trail running para avanzados, Trail running para expertos Etiquetado como: entrenamiento fisiológico trail running, microciclo, programación ultra trail

Protegido: Cómo subir más rápido en montaña

Por Joan Ventura 2 comentarios

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Publicado en: Correr por montaña, Trail running para avanzados Etiquetado como: entrenamiento técnico

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Sobre el autor de este blog

Soy Joan Ventura.

Mi dedicación principal actual es la de entrenador de corredores de montaña en España y Latinoamérica. Con la tecnología de hoy en día, puedo entrenar a cualquier atleta del mundo.

Si quieres más información sobre mis servicios puedes entrar en

www.joanventura.com

También escribo en este blog. Donde trato temas sobre mis dos pasiones. El trail running y emprender. Leer más…

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