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CORRER para EMPRENDER con Joan Ventura

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Crónica Ultra Trail Les Fonts. La montaña rusa.

Por Joan Ventura 6 comentarios

Crónica Ultra Trail Les Fonts. Joan Ventura. Correr para emprender.

Voy a tratar de describir la crónica Ultra Trail Les Fonts de esta edición 2016 de una forma más bien personal y de lo que he aprendido en ella. Espero poder conseguir que puedas vivir y viajar conmigo una experiencia inolvidable, dura, placentera y emotiva donde aprendí a salir mucho más fortalecido de las adversidades. Hasta la fecha, todas la carreras de larga distancia que he terminado siempre habían ido más o menos bien. Con alguna que otra dificultad, pero bien. Ésta ha superado a todas en cuanto a grado de esfuerzo y sacrificio a la hora de vencer los diferentes percances que cometí. Curiosamente es donde siento que he aprendido muchas más cosas. Al final del post podrás leer cuáles han sido.

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Publicado en: Correr por montaña, Emprender, Estilo y filosofía de vida, Iniciación al trail running, Trail running para avanzados, Trail running para expertos Etiquetado como: crónica, desarrollo personal, estilo de vida, Ultra trail les fonts

Ultra trail. Claves para poder ser finisher.

Por Joan Ventura Deja un comentario

Ultra trail. Claves para poder ser finisher por Joan Ventura. Correr para emprender

Un ultra trail es un reto enorme. El solo hecho de cruzar la linea de meta ya es un éxito. Pero si la quieres terminar y continuar corriendo durante muchos años, existen una serie de aspectos que deberás tener en cuenta. Estas son las bases para llegar al final, seguir y no morir en el intento.

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Publicado en: Correr por montaña, Iniciación al trail running, Trail running para avanzados, Trail running para expertos Etiquetado como: entrenamiento fisiológico

Principios del entrenamiento para el corredor de montaña

Por Joan Ventura Deja un comentario

Principios del entrenamiento para el corredor de montaña por Joan Ventura Castells. Correr para emprender

Estrenas año y quieres empezar bien. Lo puedes hacer realidad con una correcta planificación de tu entrenamiento como corredor de montaña. Pero para conseguirlo, primero es mejor que conozcas cuáles son los principios del entrenamiento adaptados al trail running.

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Publicado en: Correr por montaña, Iniciación al trail running, Trail running para avanzados, Trail running para expertos Etiquetado como: entrenamiento fisiológico

Claves para pasar del asfalto a correr por montaña

Por Joan Ventura 1 comentario

Correr por montaña principal 5 por Joan Ventura. Correr para emprender

Escuchas que correr por montaña tiene una serie de propiedades mágicas diferentes a las que sientes en asfalto. Te llama la atención y deseas probar en una carrera de trail running. Muchos de nosotros hemos pasado del asfalto a la montaña sin saber muy bien donde nos metíamos. Mi caso fue uno de ellos. Déjame contarte mi experiencia y lo que no y sí debes hacer, si lo que quieres es realizar una transición adecuada de un medio a otro y sin morir en el intento.

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Publicado en: Correr por montaña, Iniciación al trail running Etiquetado como: entrenamiento fisiológico

Cómo saber escoger zapatillas para correr un ultra trail

Por Joan Ventura 1 comentario

Saber elegir zapatillas para correr un ultra trail es un tema que creo que todos los que practicamos este maravilloso deporte debemos dominar. Vas a estar muchas horas corriendo por la montaña y es fundamental que sepas seleccionar las zapatillas que mejor se adapten a tus características.

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Publicado en: Correr por montaña, Trail running para avanzados, Trail running para expertos Etiquetado como: material

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Soy Joan Ventura.

Mi dedicación principal actual es la de entrenador de corredores de montaña en España y Latinoamérica. Con la tecnología de hoy en día, puedo entrenar a cualquier atleta del mundo.

Si quieres más información sobre mis servicios puedes entrar en

www.joanventura.com

También escribo en este blog. Donde trato temas sobre mis dos pasiones. El trail running y emprender. Leer más…

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