CORRER para EMPRENDER con Joan Ventura
Corredores de montaña con espíritu emprendedor
Afrontar un ultra trail es un reto colosal y debemos ir preparados. El equipamiento en este tipo de carreras cobra una importancia especial. Sobretodo para los corredores populares como nosotros. Cuando nos iniciamos, vemos que existe mucho contenido en internet que habla sobre ello, pero muchas veces resulta confuso. Por este motivo, hoy te voy a explicar lo que de verdad necesitas de material para un ultra trail.
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Supongo que sabréis de amigos que han querido correr y dejar de fumar. Algunos han conseguido correr pero continúan fumando, unos logran correr y no fumar y otros ni han alcanzado dejar de fumar ni correr. Para los que aún no lo habéis conseguido, en el post de hoy os voy a explicar cómo. Para ello vamos a aplicar técnicas de alto rendimiento deportivo. Estas técnicas también las podéis aplicar para conseguir otros objetivos que os propongáis. Una vez lo hayáis leído, como siempre, dependerá de vosotros mismos utilizar estas herramientas para conseguirlo. Vamos a ello.
Correr por montaña solo o acompañado pueden ser dos experiencias totalmente diferentes. Ambas tienen sus ventajas. Vamos a descubrir cuales son.
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En el post de hoy me voy a permitir poner las primeras opiniones de los posts, podcasts y videos del blog después de dos semanas del lanzamiento de éste en todas las redes y plataformas.
Cuando pones en marcha un producto o servicio lo más importante, a parte de las ventas, es si las personas que han accedido al blog les van a gustar los contenidos. Pero aún más importante es si recibes feedback mediante comentarios, «me gusta», reseñas y suscripciones. Y esto ya es más difícil. Sobretodo si proceden de personas que no sean conocidas.
Des de aquí mi más profundo agradecimiento por vuestra contribución y os animo a los que aún no lo habéis hecho, a que participéis en los comentarios y demás. Puedes encontrar los contenidos en las diferentes redes sociales (Facebook, Linkedin y Twitter), plataformas de podcast (Spreaker, Ivoox y Itunes), YouTube y en el mismo blog. De esta forma enriquecerás aún más los contenidos y me ayudarás a poder aumentar su difusión.
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Correr enlentece el proceso de envejecimiento. Numerosos estudios defienden los beneficios del ejercicio físico para conseguir mantenerte más joven y evitar el deterioro molecular.
En este post descubrirás uno de los secretos para parecer más joven.
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