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CORRER para EMPRENDER con Joan Ventura

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Correr por montaña ¿solo o acompañado?

Por Joan Ventura Deja un comentario

Correr por montaña, Solo o acompañado correrparaemprender-20150929

Correr por montaña solo o acompañado pueden ser dos experiencias totalmente diferentes. Ambas tienen sus ventajas. Vamos a descubrir cuales son.

[Leer más…] acerca de Correr por montaña ¿solo o acompañado?

Publicado en: Correr por montaña, Iniciación al trail running, Trail running para avanzados, Trail running para expertos Etiquetado como: entrenamiento psicológico

El secreto para parecer más joven a los 40 años

Por Joan Ventura Deja un comentario

Correr enlentece el proceso de envejecimiento. Numerosos estudios defienden los beneficios del ejercicio físico para conseguir mantenerte más joven y evitar el deterioro molecular.

En este post descubrirás uno de los secretos para parecer más joven.

[Leer más…] acerca de El secreto para parecer más joven a los 40 años

Publicado en: Correr por asfalto, Correr por montaña, Iniciación al running, Iniciación al trail running, Running para avanzados, Running para expertos, Trail running para avanzados, Trail running para expertos

Trekking y su técnica. El paso previo al trail running.

Por Joan Ventura Deja un comentario

Trekking y su técnica. El paso previo al trail running.

Antes de correr debemos aprender a caminar por montaña. Muchos corredores hemos pasado del asfalto al trail running sin haber tenido una experiencia previa en el senderismo o trekking. Saber andar por el monte es esencial si queremos disfrutar de correr por montaña. [Leer más…] acerca de Trekking y su técnica. El paso previo al trail running.

Publicado en: Correr por montaña, Iniciación al trail running

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Sobre el autor de este blog

Soy Joan Ventura.

Mi dedicación principal actual es la de entrenador de corredores de montaña en España y Latinoamérica. Con la tecnología de hoy en día, puedo entrenar a cualquier atleta del mundo.

Si quieres más información sobre mis servicios puedes entrar en

www.joanventura.com

También escribo en este blog. Donde trato temas sobre mis dos pasiones. El trail running y emprender. Leer más…

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