Jeff Galloway, entrenador, corredor y autor de ocho libros relacionados con el mundo del correr, enseña su particular enfoque sobre cómo iniciarse en la técnica del trail running. Además, para los más avanzados, incluye planes de entrenamiento para poder conseguir ser finishers en pruebas de larga distancia.
En ocasiones es algo repetitivo en los conceptos, pero vale la pena su lectura por los valiosos consejos referentes a cómo mejorar la técnica de carrera.
Para que tus salidas por el monte sean aún más satisfactorias y mejores tu rendimiento.
El complemento ideal al libro de Nicholas Romanov «¿Cómo correr?