Allen Carr escribió este libro para ayudar a los fumadores.
Desde 1985 se han vendido millones de ejemplares en todo el mundo y ha sido traducido a más de veinticinco idiomas. Reconocido mundialmente como el sistema más eficaz para dejar de fumar.
Es fácil dejar de fumar si sabes cómo
Consigue un 70% de éxito anual como promedio, lo que le sitúa muy por encima de otros métodos para dejar de fumar. Quien sigue el método no sólo dejará de fumar inmediatamente, sino que lo encontrará fácil y disfrutará del proceso.
Funciona para todos, incluso para el fumador empedernido, y no requiere ningún tipo de sustitutivo, medicamento o truco. Cualquiera que siga sus instrucciones se mantendrá como no fumador y estará feliz de serlo durante el resto de su vida.
Un libro que si lo combinas con el ejercicio físico aeróbico como puede ser el correr pueden ser imbatibles en tu lucha con el tabaco.