Buen libro sobre cómo preparar un Ultra Trail.
Eduard Barceló, habla sobre los diferentes aspectos para poder terminar con éxito tan épica aventura.
Me gusta porque, a parte de los conocimientos que tiene (es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte), la experiencia le avala para poder escribir un libro muy práctico y ameno de leer.
El apartado dónde habla de no excederse en las mal planteadas «tiradas largas» y dar importancia a la intensidad, la densidad y la frecuencia en el entrenamiento, lo encuentro de lo más acertado.