Este libro se ocupa de cómo mejorar la rutina del entrenamiento deportivo y de cómo preparar a los deportistas de manera más satisfactoria para alcanzar el rendimiento máximo a través del entrenamiento por periodización en bloques o modelo ATR.
El autor presenta los orígenes del entrenamiento y los conceptos básicos relacionados con la preparación de los atletas proporcionando, al lector, los fundamentos de la teoría del entrenamiento.
Luego, introduce el diseño de los programas de entrenamiento deportivo, describe los tipos y la estructura del entrenamiento, la secuencia y la compatibilidad de los diferentes ejercicios y la recopilación de las series de entrenamiento diario.
Asimismo, explica cómo diseñar microciclos de entrenamiento deportivo de diferentes tipos y analiza los mesociclos de acumulación, transformación o realización. Por último, dedica dos capítulos al aumento del rendimiento.
Esta obra es la alternativa al enfoque de la teoría tradicional del entrenamiento llamada «periodización en bloques del entrenamiento» refleja la experiencia exitosa de muchos importantes entrenadores y los resultados de los estudios a largo plazo realizados con deportistas.
La idea general del enfoque nuevo presupone el uso y la secuenciación de bloques de mesociclos especializados, en los que las cargas del entrenamiento altamente concentradas se centren en un número mínimo de capacidades motrices y técnicas.
Entrenamiento deportivo. Periodización en bloques. El autor.
El Profesor Dr. Vladimir B. Issurin trabaja como coordinador científico y profesional en el Departamento de Deporte de Elite del Comité Olímpico Israelí en el Wingate Institute. Licenciado en Ciencias del Deporte y doctorado en fitness motor acuático y técnica de movimientos para nadadores por la Leningrad Sport University (1963-1972); y estudios de posdoctorado sobre deportividad técnica/motora en deportes individuales de agua por la Moscow Sport University (1988).
Es miembro de la International Informatization Academy asociada con la UNESCO. Forma parte del equipo editorial del Journal of Sports Medicine and Physical Fitness y revisor de las revistas científicas Sports Medicine y European Journal of Sport Sciences.
