Con la videoclase “Mejora tu fuerza para ser más rápido en las bajadas por montaña” descenderás más rápido, más eficiente y sin lesionarte.
- Duración total: 67 minutos
- Almacenamiento: 7 GB de espacio disponible
- Descarga por capítulos
- Introducción.
- Capítulo 1. Fuerza de construcción como base para la mejora en las bajadas por montaña.
- Capítulo 2. Fuerza máxima en la contracción excéntrica.
- Capítulo 3. La Propiocepción para la mejora en las bajadas por montaña.
- Capítulo 4. Fuerza velocidad. Pliometría y multisaltos.
- Capítulo 5. Planificación de la fuerza.
- Precio: 10 euros
- Método de pago: Tarjeta o Paypal (válido para cualquier país)
